Ming`s 配樂抽屜 (in pixnet)

   
書名：大腦的音樂體操 28堂音樂開發腦力操 (連結點我)
作者：李明蒨 (作者部落格點我)
出版：張老師文化出版(2012.02)

此書簡介
(點擊書名可連結相關資料)
第一次拜讀李明蒨老師的著作是"用音樂打造學習力"，書中提到他自己本身運用音樂啟發小姪女的
學習力、想像力的故事，這與我當時閱讀的"美感是最好的家教(山本美芽 著)所倡導的理念不謀而
合，主要都是想藉由生活中美的事物，來開發人類的右腦，來激發潛能、開發創意。當然，因為
李明蒨老師也是宜蘭人，同鄉之中有如此傑出之人，一定要好好力挺，所以就開啟了追隨李老師著
作的旅程。
這次我所閱讀的是"大腦的音樂體操"，裡面提到許多音樂對人類大腦(甚至外表)的良好影響，雖然
不見得對每個人都有效，但如果肯照著此書所建議的方法去嘗試，或許會有新的體驗及收穫。因
為我自己對大腦開發這一議題也很有興趣，所以一翻開此書，就停不下來，被裡面的內容吸引的
無法自拔。
我在其中精選了兩篇文章來跟大家介紹，分別是"彈奏樂器 專注思考"及"高頻聲音振出思考力"，
這兩篇文章提到了學習樂器及小提琴音樂對於人的好處，所以我摘錄其中的好句及音樂範例，
來跟大家分享
接下來，分成三部分跟大家介紹
一、《彈奏樂器 專注思考》 佳句摘錄
二、《高頻聲音振出思考力》 佳句摘錄
三、 書中推薦聆聽的小提琴音樂

一、《彈奏樂器，專注思考》佳句摘錄
(書中第104-111頁)
1、練習樂器，是活化思考、解決問題的利器，這和腦部反應有關....(中略)。沒有任何技術或活動
    ，像演奏樂器一樣佔據了腦部這麼多的部分。演奏同時進行的任務很多項，看音符、摸琴鍵、
     移動手指和聆聽自己所彈。
2、科學家發現，音樂家腦中好幾個區域都比一般人大，其中之一是小腦。小腦體積僅占腦的百
    分之十，但音樂家的這個小空間擠進的神經細胞，卻超出整個腦的其他部分。琴藝精湛的
    演奏家，一秒可彈出三十個音，從手指的靈活度可看出腦的活化程度。
3、這位醫師表示，彈琴同時要注意的項目很多，音符、節拍、雙手協調，從手忙腳亂到回歸秩
     序的過程，頭腦已跟著產生變化，而這正是筆者認為正是學琴真正的意義所在。
4、多聽好聽的音樂會，比費盡心思累積牆上的獎盃和獎狀來得有意義。
5、成年人學什麼樂器都好，重要的是持之以恆。彈奏樂器活化腦部部會在一兩天內發生，專
     注思考也是頭腦的一種習慣，新的習慣培養需要持續一定時間才會形成，一旦習慣養成，就隨
     時容易專注，想事情更有效率。
二、《高頻聲音振出思考力》 佳句摘錄
(書中第112-117頁)
1、能夠與腦產生共振的頻率為高頻率，介於三千到八千赫茲之間...(中略)。高頻率樂器首推小
     提琴，發出的聲音動輒四千赫茲以上。
2、帕格尼尼創作的音樂體起來很鬼才，因為充斥高頻率、輕巧響亮，易和頭部上圍產生直接共振。
     整個頭部被嘹亮的琴音圍繞，強勢地覆蓋就有思緒，灌注新活力。
3、有些人聽小提琴音樂感到緊張、有壓力，其實是自身緊繃所致，先學習放鬆，高頻才會有意義。
三、書中推薦聆聽的小提琴音樂
(點選演奏家姓名即可連結相關介紹)
帕格尼尼-魔鬼的顫音/小提琴演奏：魯吉諾．黎奇(Ruggiero Ricci)

帕格尼尼-第二十四首隨想曲/小提琴演奏：神尾真由子

帕格尼尼-第二號小提琴協奏曲第三樂章"鐘"/小提琴演奏：Victor Sologub

薩拉沙泰-流浪者之歌/小提琴演奏：約書亞‧貝爾(Joshua Bell)

易沙意-六首無伴奏小提琴奏鳴曲第三號 /小提琴演奏：希拉蕊‧韓(Hilary Hahn)

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李明蒨老師著作相關資料可點此
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十年前我從台南師院音樂教育系畢業，回顧這十年的變化，我覺得值得寫一篇文章來記錄一下心中的感覺。

 
↑ 十年前的我，當年大四，這場是我的畢業獨奏會台南場
我不想當老師
那時大學聯考，因緣際會之下進入了台南師院，但其實我一點都不想當國小老師，只是考量家裡經濟因素，
捨棄心中最想進的某間私立大學，而且在那個年代，幾乎每個父母都希望學音樂的女兒以後能有穩定的教職，
所以我也聽從爸媽的安排，進入師院就讀。
在大學的我，一股腦兒只想好好拉琴，但師院為了培養以後的國小老師，有一大堆教育課程必須上，我總是抱
著不要被當掉就好的心情去上那些教育科目，但對自己音樂專業的課程就超認真。四年過後，我的琴藝果然有
明顯的進步，也考慮要不要出國唸演奏，一整個夢想家的樣子。
但在畢業那一年，當我開始進入國小實習，也踏入這個社會，發現學音樂好難找到工作，跟我以前所想像的光
明前景，有很大的落差。在失意之下，我選擇先進入母校戲劇研究所就讀，雖然同樣是藝術領域，但母校畢竟
是師資培育體系，戲劇研究所還是較偏教育應用那塊，並非真的純藝術實作，所以讓我有點吃力地撐完這兩年。
 
↑ 當時剛開始嘗試配樂接案的我 (漫畫自畫像)

遇見數位音樂
畢業後，因為結婚我來到台中，一開始只能接一些兼職的工作，因為學音樂的人，當老師還是最穩定的正職工作，
但我自己知道我不適合進國小教書，所以還是在先生的經濟支援下，慢慢嘗試找適合的工作。就在這時，學妹
邀我一起去學數位音樂，因為我本身就對作曲有興趣，所以心想就試試看吧，結果一學就迷住了，可以藉由現代
科技，把以前很多難以做到的東西化為實際，這是多棒的事啊。
期間我也曾經在某數位音樂工作室工作，認識了許多不錯的音樂人朋友，其中幾位甚至成為我現在的知己。而後
因為與公司理念有些不同，所以我自己選擇離開，獨立嘗試接案，並且持續小提琴的教學工作。可能因為喜歡數
位音樂創作，我有一段時間還耽誤了自己的小提琴，甚至興起不再教琴的念頭。


遇見了好老師，讓我開始想當老師
我一直是個喜歡"教育"自己的人，也就是說，我喜歡觀察自己學習，並且去分析，怎樣可以讓自己學得更好。當然，
要學好東西，有一位老師的話，可以讓我省更多力氣。所以期間，不管是音樂、日文、繪畫，我都在尋找適合自己
的好老師，當然，尋找的過程並不輕鬆，但卻在這個歷程中，我發現一位好的老師原來這麼重要，好的老師可以影
響學生的一生，讓學生活得快樂有自信，並且有勇氣去挑戰困難。
當然，我有這樣的感覺，是因為我遇到了心目中的好老師，也實際感受到自己的變化。看到自己從一次次的挫敗中，
因為學習東西而帶來的精神力量，讓我願意再站起來，繼續挑戰。所以我也反思自己，"你是不是也能藉由自己的專
業給別人帶來服務呢?"，於是我開始回頭看自己教了十幾年的小提琴，如何能讓學生在習琴的過程中，同時也能為
生活帶來喜悅的感覺，帶來精神的力量。

教與學
我喜歡"學習"的感覺，去學東西也能讓自己角色反轉，去思考學生的感覺是如何的，再把思考到的體驗反過來在教學
上，而與其說教學，我比較覺得自己現在的工作心態比較像"服務業"，我會盡量去更新自己，設計出好的產品或訓練，
來幫助我的客戶學得更好、協助客戶完成自己心中的願景。在教與學當中，兩者不斷激盪，互相提供能量及養分，也
像一片鏡子，互相對照參考。
 
↑重新愛上小提琴，愛上學習與教學
回顧音樂教育系的時光
以前的我，是個提到音樂教育就會翻白眼的人，但我現在卻是對"學習"和"教學"有著濃厚興趣的人，連我自己都覺得
很訝異，就像是一個離家出走已久的浪子，忽然找到了自己的生命意義，重新回到家族的懷抱一樣，當然我走的路線
跟以前在學校所學的國小教育有差距，不過精神是一樣的。
或許那時進入台南師院，是老天的刻意安排，讓我認識這麼多好朋友、認識了現在的先生、也讓我在多年以後發現
自己對"學習"這塊領域的興趣。下一個十年雖然還很遙遠，但我會繼續努力，看見自己新的可能!

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謝謝您耐心閱讀完此文

去年我去上了犬山老師的日本文學史
課堂上，藉由老師介紹，認識了一首感動我至深的和歌(類似中國的古詩) - "観覧車"
於是，我將我在和歌裡感受到的，寫成了曲子

【音樂創作】小提琴創作曲-観覧車
作曲/編曲/演奏：林明儀(Ming Lin) 此音樂授權及販售請看本文下方

樂曲內容介紹

"観覧車"翻成中文就是"摩天輪"的意思
"観覧車回れよ回れ思い出は君には一日我には一生"
這首和歌由栗木京子小姐創作
內容講述「摩天輪轉啊轉，對你來說可能只是一天的回憶，但對我來說卻是一生的回憶」
簡單的字語，但因為勾起許多人的年少回憶，而產生震撼的共鳴
所以我決定把這首和歌化為音樂，並加入自己寫的故事為背景
   
一對看似情侶但卻只是普通關係的少男少女
    在聖誕節應朋友之邀，一起跟著大夥去遊樂園過節
    女孩其實早已對男孩有好感，但卻遲遲只敢放在心裡
    大夥兒一起排隊搭乘摩天輪
    巧合的安排之下，男孩及女孩竟幸運地搭乘同一個摩天輪車廂
    雖然在小小的空間裡，兩人面對著面，氣氛有點尷尬
    但很快的，就被緩緩展開的廣闊夜景，沖淡了緊繃的氛圍
    兩人開始喜悅地討論且欣賞此刻的感動
    多年過後，男孩女孩早已各自成家立業，聯繫也早已斷了線
    但每當看見夜晚中絢爛奇幻的摩天輪時
    女孩總會在心中說著：「謝謝你，曾經給我這麼美好的聖誕禮物」
.................
歡迎一起來演奏
‧如您對此曲有興趣，想一起來演奏的話，歡迎下載樂譜一起來試看看
   

 
【小提琴教學】如何培養初期練琴習慣?(參考"改變人生的持續術"一書)
  讀書心得撰寫 / 林明儀 (Ming Lin)  (此文章授權方式，請見最下方，謝謝~)
書名：改變人生的持續術 (博客來連結請點我)
作者：古川武士 / 譯者：陳美瑛
商周出版
此書簡介

許多人有著夢想，但都卻敗在"持續二字"，此書作者在"習慣持續"的培養上，訂立了三個階段(反抗、
不穩定、倦怠)，依據這三個階段給予行為上的協助方針，並依據人性，設計12個持續開關。簡單扼
要的文字，加上俐落清爽的插圖，讓人一翻開就無法停止。我把裡面的其中一些內容，加上自己的
詮釋，寫出"練琴習慣"的培養方法，歡迎各位參考指教。
在練琴習慣上的應用
作者提出一個習慣的養成，會經歷三個階段，請參考下圖(書中第59頁)
 
而在第一個階段中，令人意外的是，這竟然是失敗率最高的一個時期，如書中所說，人類有「具有對
抗新變化，維持現狀的傾向」，所以一開始學習一樣樂器，雖然很興奮高興，但畢竟練琴不是過去生
活中常出現的行為，所以要維持持續的練琴，有一定的難度。在此，作者提出了一個目標及兩個對策：
目標：總而言之撐下去!!
對策1：以嬰兒學步開始
簡單地說，就是「先從小地方做起」。以小提琴練琴來說，一想到練琴，無非是把琴盒打開、擦松香、
調音、打開譜、夾琴、握弓....。有一大堆的步驟，再加上認音、看譜，其實說實話對初學者的確是有
一些壓力。所以一開始不要強迫自己一天要練多少時間，比較好的方法是，練自己喜歡的部份，空弦也
可以、撥弦也可以。總而言之，讓自己每天有機會打開琴盒、接觸小提琴，當你對簡單的部份練到煩膩時，
自然而然會想再繼續練其他的部份。
以一般上班族學琴來說，如果能在一週內有五天有機會把琴拿出來"把玩"，那以後學習下去的機率就會高
出很多。不要讓小提琴成為你壓力的來源，而是轉換心情的好朋友才是。
對策2：簡單記錄
練琴的成果是個抽象的事情，唯有到了課堂演奏給老師聽時，才能聽出這星期練的成果。所以如果能把抽
象化為具體，讓人可以看見其中的變化與累積，那麼會讓人更有持續下去的動力。以小提琴練琴來說，可
以有一本自己簡單的"學習記錄"，裡面可以記錄練琴時間、練習內容、或更簡單的練琴次數即可，細心一點
的還可加入自己練琴的心得。這樣一點一滴累積，以具體內容告訴自己練習的狀況，及練習累積的成就感。
現在社群網站這麼發達，其實也可以運用FB、LINE等軟體，書寫自己練琴心情，與朋友一起交流分享，也
是個不錯的簡單記錄方法。

另外，還有預防"失敗"的三個小原則
1.鎖定一項習慣(不要同時培養數項習慣)：
如果你正在學小提琴，就盡量不要在同一時間又"開始"學習其他樂器，這樣不僅辛苦，也會增加持續的難度。
2.堅持一個有效的行動(行動規則愈簡單愈好)：
"有效"是指自己能負荷的範圍內，譬如：每天打開琴盒，拿出琴，拉拉空弦。或每天練琴十分鐘。  不要設
定  "每天一定要把老師教的每首都拉過一次，而且都要對節拍器"  這種對初學者有點難度的目標。
3.集中注意力在行動上而非結果(不要太在意結果)：
不要一直給自己莫名的壓力，譬如--"我幾個月後一定要拉會什麼曲子"，或是"我是不是所有學生當中進度最
慢的"，而是要關心"我有沒有持續練琴這件事"、"不懂的地方，我是否有在課堂上與老師討論的"，有時候好
的結果，並不是由"焦慮"決定，而是"穩定"決定的。
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此書另有下面兩個階段(不穩定期、怠惰期)的介紹，及12個維持持續的開關，內容很有趣，有興趣的朋友歡迎翻閱此書看看!
而正在學琴的朋友，如果你正在為自己練琴習慣培養不易而煩惱的話，也歡迎試試看書中及此文所提到的方法
敬祝各位在學習的旅程中  都能發現新的自我! 感受新的生活!
在此感謝您的耐心閱讀~
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其他"持續術"相關書籍參考
1.絕對做得到的持續術 ( 點我進入)
2.重複的力量 (點我進入)
此篇文章授權方式
【小提琴教學】如何培養初期練琴習慣?(參考"改變人生的持續術"一書)由林明儀 (Ming Lin)製作，
以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣 授權條款釋出。
此作品衍生自www.wretch.cc。

很高興在去年藉由動畫配樂，認識了這麼年輕且傑出的動畫工作室-Bicycle
這個工作室的成員，平均年齡不超過25歲，但卻能做出精緻而有創意的作品
何其有幸，我有機會擔任他們的配樂設計
下面是Bicycle最新出品的動畫，讓我們一起來欣賞

動畫-新年快樂(Bicycle studio 出品)網址請點我
《配樂記事》
我第一次看到毛片時，就被這個故事內容感動了
因為以前在台南讀書時，就是這樣的景象
逢年過節，看著同學一一被父母親接走，或是與男朋友共渡佳節
但我只能一個人默默地在宿舍裡看著電腦bbs
所以我也曾經幻想過，會不會突然有誰打電話給我
說：「哈囉!明儀，我就在你宿舍大門，和我們一起吃飯吧」
呵!現在想起來，還是覺得自己很可愛，也很堅強
也許是那時候孤單的磨練，造就了我現在一點點的韌性吧
所以，在配這部影片的音樂時，好像是把自己以前的經歷融入
尤其是片中"媽媽擁抱女兒"及"圍爐"那一段
謝謝影片製作--晉維與嵐淇給我這麼好的工作機會
也謝謝音效製作--嘉暐為這部動畫帶來了生命力與臨場感
我能夠藉由配樂工作認識這麼好的夥伴
真的是太幸運了
我希望藉由此片也向一直照顧明儀的各位說聲
"感謝您，祝您新年快樂!"
......
喜歡影片的朋友歡迎分享轉載喔!感謝~

成人12週小提琴課程的第三位結業學生的成果發表囉!!
恭喜第三位成員-韓先生，在音樂學習的歷程上，有了一個不錯的開始
現在來聽看看韓先生這三個月學習的成果曲--"快樂頌"

以前為了省錢，鞋子總是"夜市牌"，兩三百元就解決了。
一般平底鞋便宜的還是很好穿，但冬天的靴子就不見得了。
從去年十月起，就不斷找尋適合的靴子，
到了百貨公司，第一中意的就是圖中這雙，
期間當然也到很多店家找尋，但最後在跨年前，還是決定"最初的真愛"。
這是台灣品牌Diana的鞋子，不管外型或是大底都做的很好，
而且價格實惠(不超過3000元)，穿起來的感覺真的不是一般夜市鞋可比擬的。
重點是，這雙鞋和我很配，是我的style，我喜歡有帥勁的鞋。
便宜的鞋子，是穿給別人看的；好的鞋子，才是買給自己的。
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謝謝您的耐心閱讀
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小提琴演奏節拍教學好幫手-響板 
(文‧圖/ 林明儀 Ming Lin ) (此文章授權方式，請見最下方，謝謝~)
閱文前小知識》
節拍：每個小節固定的節拍，例如四四拍。像是房子的框架與結構。
節奏：在固定的節拍內，產生不同的節奏組合。像是房子內自由安排的裝潢。
(本文開始)
響板這樣樂器，印象中只有在以前大學上的幼兒音樂教育的課程上才會用到，
但沒想到，這種清脆的聲音，很適合拿來當樂器學習的節拍輔助。
雖然在練習樂器時，大多人會先想到節拍器(傳統機械或電子式的)；
但初學者光是要顧及左右手的動作就來不及了，再加一個節拍器"滴答滴答"，無非是增加學習者的壓力
所以我後來教琴時，都改用"人體節拍器"，就是用響板打出固定拍
如果曲子有比較難的段落時，我就先把速度放慢，配合學生的速度，但還是盡量有固定拍的背景聲音。
這樣做的目的，是想讓學生在拉琴時，漸漸養成心中節拍的感覺，像是有了一把尺，衡量各個節奏的長短。
有了心中固定節拍的概念，不僅對往後的各式各樣節奏學習有利，也奠定自己以後音樂分析的能力。
像我自己因為喜歡作曲，所以常會去分析喜愛的曲目，但複雜的樂曲到耳裡，第一個就是先從節拍開始分析起。
我會用手指輕輕敲打出這首樂曲的固定節拍，了解速度，及其中節奏的變化，之後再從旋律和聲下手。
所以，小提琴的學習中，音準的辨別或許需要一段時間才能養成；
但相對簡單的節拍，卻是可以短時間內藉由重複訓練而養成的，
因為人類本身就對重複律動這件事情有天份，像是我們人體內的心跳聲。
等到學生能跟上響板打出來的節奏後，就能開始挑戰節拍器"無情"的滴答滴答了...嘿嘿~
PS.在挑選響板時，盡量選擇塑膠的，打起來較清脆，而且要留意兩片響板間是否有綁緊，不然容易"手滑"

謝謝您的耐心閱讀喔~  
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此篇文章授權方式：
【小提琴教學】小提琴演奏節拍教學好幫手-響板由林明儀 Ming Lin製作，
以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣 授權條款釋出。
此作品衍生自www.wretch.cc。

成人12週小提琴課程的第二位結業學生的成果發表囉!!
恭喜第二位成員-蔡小姐，在音樂學習的歷程上，有了一個不錯的開始
現在來聽看看蔡小姐這三個月學習的成果曲--"春天來了"

↑ 2013新年新作品：點燈祈願 ( 繪 / Ming Lin)
各位來訪的朋友，大家好
我是配樂抽屜版主-林明儀(Ming Lin)
謝謝各位一直以來的支持及鼓勵
因為有各位的一路相挺，此部落格也快滿五歲囉~
目前我正忙碌於自己的生活及工作
今年2013年我會把重點放在自己的小提琴教學及專輯的創作上
當然也希望能夠接到更廣泛的配樂工作
期待自己今年也是收穫滿滿
目前只要有空有靈感，我就會把生活點滴以小網誌的方式寫在FB上
而作品的發表也大多會以FB當做一個連結的媒介(不過作品頁面還是在BLOG為主)
所以歡迎有興趣的朋友將我加入您的臉書朋友群中
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也很歡迎您使用email跟我聯繫喔~感謝您
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在此，敬祝各位2013新年快樂~